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La rotura de menisco es una lesión de la articulación de la rodilla que suele ocurrir de manera repentina por un movimiento brusco durante la práctica deportiva.
Los meniscos son dos estructuras de fibrocartílago que se encuentran dentro de la rodilla, entre la tibia y el fémur, y que cuya función principal es distribuir la carga del peso corporal para proteger el cartílago articular. Estas estructuras aportan estabilidad a la rodilla y permiten realizar actividades de la vida diaria y actividad deportiva sin limitación.
Cada una de las rodillas cuenta con dos meniscos, el menisco medial que se sitúa en la parte interna de la rodilla y el menisco lateral en la parte externa.
Las principales funciones de los meniscos son:
El principal síntoma de una lesión meniscal es el dolor medial (menisco interno) o lateral (menisco externo). Esta lesión de rodilla es la más frecuente entre los deportistas.
Otros síntomas habituales son:
Las lesiones meniscales se pueden dividir en dos grandes grupos:
Existen otros tipos de rotura meniscal menos frecuentes:
El tratamiento de las lesiones meniscales depende del tipo de rotura.
Roturas degenerativas: el tratamiento conservador es la primera opción. Consiste en realización de fisioterapia asociada a analgesia. En caso de no presentar mejoría de los síntomas se puede plantear la intervención.
Roturas agudas traumáticas: normalmente afectan a pacientes jóvenes y precisan intervención.
Dependiendo del tipo de lesión meniscal se pueden realizar distintas técnicas quirúrgicas:
La recuperación tras una artroscopia de rodilla siempre es más rápida que tras una cirugía abierta. Si todo va bien durante la operación de menisco roto, el paciente puede recibir el alta ese mismo día e incluso empezar a caminar con ayuda de muletas.
Tras la operación, se recomienda al paciente acudir a un fisioterapeuta para que la recuperación sea más rápida y eficaz. En dichas sesiones de rehabilitación, se trabajarán ejercicios de menisco roto para fortalecer la musculatura y trabajar la estabilidad de la rodilla.
El tiempo de recuperación de menisco roto depende del tipo de tratamiento quirúrgico. Para una meniscectomía parcial, el tiempo estimado es de 2 a 3 semanas, pero en el caso de una sutura meniscal, el tiempo puede superar los 3 meses.
Estos son algunos de los ejercicios de rehabilitación más recomendados tras sufrir una rotura de menisco:
Autor: Dr. Alberto Touza
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