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La artrosis de hombro, también conocida como osteoartritis de hombro, es una condición médica que afecta las articulaciones del hombro. La artrosis es una enfermedad degenerativa crónica de las articulaciones que provoca el desgaste del cartílago que recubre las superficies articulares. En el caso de la artrosis de hombro, el cartílago que cubre los extremos de los huesos en la articulación del hombro se desgasta gradualmente.
La articulación del hombro está formada por la unión de la cabeza del hueso del brazo (húmero) con la cavidad de la escápula (omóplato). El cartílago articular permite un movimiento suave y sin fricción en la articulación, pero con la artrosis, el cartílago se desgasta y se vuelve más delgado, lo que lleva a la fricción entre los huesos durante el movimiento.
Generalmente, los síntomas comunes incluyen:
La artrosis de hombro puede ser causada por varios factores, entre ellos:
El tratamiento de la artrosis de hombro puede implicar una combinación de opciones no quirúrgicas y quirúrgicas, dependiendo de la gravedad de los síntomas y la afectación funcional. Los enfoques no quirúrgicos pueden incluir fisioterapia, medicamentos para el dolor, terapia ocupacional y cambios en el estilo de vida. En casos más graves, la cirugía puede ser necesaria para reparar o reemplazar la articulación del hombro dañada.
La terapia física desempeña un papel importante en el tratamiento de la artrosis de hombro. Un fisioterapeuta especializado puede diseñar un programa de ejercicios y terapia específicos para ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la función del hombro.
Estas son algunas modalidades y enfoques más utilizados:
A continuación se presentan algunos ejercicios recomendados:
Después de recibir tratamiento para la artrosis de hombro, es común que se recomiende un programa de rehabilitación para ayudar a restaurar la función y fortaleza del hombro. Aquí hay algunos aspectos clave que se suelen abordar en la rehabilitación después del tratamiento de artrosis de hombro:
El diagnóstico de la artrosis de hombro generalmente se realiza a través de un proceso que incluye varias etapas:
La artrosis de hombro puede deberse a diferentes factores, sin embargo, existen algunas medidas que pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar esta enfermedad o retrasar su progresión:
La artrosis de hombro es una condición crónica que implica el desgaste del cartílago de la articulación del hombro. En la actualidad, no existe una cura definitiva para la artrosis. Sin embargo, hay tratamientos disponibles que pueden ayudar a controlar los síntomas, mejorar la función y retrasar la progresión de la enfermedad.
La artrosis de hombro puede afectar a personas de diferentes edades, pero generalmente se observa con mayor frecuencia en personas de mediana edad y mayores. La edad promedio de inicio de la artrosis de hombro varía, pero suele estar entre los 50 y 60 años.
Es posible que la artrosis se desarrolle solo en un hombro, pero también puede afectar a ambos hombros simultáneamente o en diferentes momentos.
Existen varias opciones no quirúrgicas para el tratamiento de la artrosis de hombro; como analgésicos, para controlar el dolor y reducir la inflamación; terapia física; terapia ocupacional; modalidades de terapia física, como la terapia de calor o frío, ultrasonidos y electroterapia; y dispositivos de soporte, como férulas o vendajes.
Se recomienda someterse a una cirugía cuando los síntomas son severos y no responden adecuadamente a los tratamientos no quirúrgicos, cuando hay un daño estructural severo y cuando existe una limitación significativa en las actividades diarias.
El tiempo de recuperación de una cirugía de artrosis de hombro puede variar según varios factores, como el tipo de procedimiento realizado, la gravedad de la artrosis, la salud general del paciente y la adherencia a las recomendaciones de rehabilitación postoperatoria.
En general, el proceso de recuperación después de una cirugía de artrosis de hombro puede llevar varias semanas o varios meses. A continuación, se presenta una descripción general de las etapas de recuperación típicas:
Si bien no existe una dieta específica para curar la artrosis de hombro, llevar un estilo de vida saludable y hacer algunos cambios en la dieta pueden ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la salud en general. Estas son algunas recomendaciones: mantener un peso saludable, seguir una dieta equilibrada, consumir alimentos antiinflamatorios, limitar los alimentos inflamatorios e hidratarse adecuadamente.
Para reducir el riesgo de desarrollarla o retrasar su progresión, es recomendable mantener un peso adecuado, practicar actividad física regularmente, mantener una postura adecuada, evitar sobrecarga y movimientos repetitivos, usar técnicas adecuadas al levantar objetos y mantener una dieta equilibrada.
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